TIEKO ist ein individuell auf Sie abgestimmtes Konzept, wo Bewegung mit Gedanken Abschalten, Atmung, Achtsamkeit und natürlich gezielter Entspannung einhergeht.
Es ist einfach, jedoch wirkungsvoll, sehr leicht zu lernen, als Einschlafhilfe und zum Streßabbau geeignet.
Wer bereits Erfahrung mit Entspannung hat, kommt mit TIEKO weit über bisher erlerntes hinaus. Haben Sie mal Ihre Innenohren entspannt? -oder die Nieren ?
Das einzigartige Konzept ist allein von mir erlernbar, eine Kreation aus 20 Jahren Entwicklung durch Vernetzung verschiedenster Methoden und Ergänzung eigener Elemente.