Wir Menschen sind oftmals über Jahre mit Pflichten, erfüllen von
Erwartungen und vielen kleineren und größeren Kämpfen eingepackt. Unser
Körper, besonders der Rücken „muß halt funktionieren“. Das dieses
flexible Gerüst keine Maschine ist, merken wir schon daran, daß die
Beweglichkeit allmählich nachläßt. Die Stastistik gibt uns (scheinbar)
genug Gründe dafür, daß alles noch im grünen Bereich ist : „wenn man
älter wird geht das nicht anders“. Einseiteige Belastungen wie
stundenlanges, tägliches, sitzen verkürzen meist die Zeit, sich
gealtert zu fühlen: steifer, ein bischen wie gehärtet in den
Lendenwirbelbereich und zusammengepresst in den Schultern. Unsere
Aufmerksamkeit bleibt jedoch bei der Arbeit, Familie, ausgefüllter
Freizeit oder dem Fernseher....
Natürlich gibt es mehr Variationen und viele treiben auch Sport, doch
auch dort hat unser Rücken seine Aufgabe: mitzumachen. „Seltsamerweise“
schützt auch der Sport nicht vor manchmal, urplötzlicher Mitteilsamkeit
unserer schönen, mittleren hinteren Seite: Unbeweglichkeit zur
ungünstigsten Zeit, womöglich sogar noch mit stechendem Schmerz
unterstrichen. Sie ahnen schon, vielleicht lohnt es sich doch, mit dem
Gefüge aus Wirbeln, Bandscheiben, Sehnen, Muskel, Rippen ect. sich
etwas auseinander zu setzen: damit sich die komplexe Einheit so
zusammenfügt, das alles im Gleichgewicht ist. Da findet sich auch
Beweglichkeit, ja sogar Leichtigkeit wieder ein, dieses Wort, dessen
Gefühl wir in der fernen Kindheit zuletzt erlebten.
Viele haben bestimmt bereits einiges unternommen, den Rücken
trainiert.....das zeigt Bereitschaft zu Aktivität ! - eine gute
Voraussetzung, um mit der RückenBALANCE Ihren einzigartigen, und damit
individuellen, Oberkörper in schmerzfreier Flexibilität halten zu
können. Bei mir erlernen Sie Werkzeuge, die sehr wirkungsvoll,
entlastend und belebend sind. Diese Übungen unterscheiden sich von den
Bekannten, unter Anderem durch Hinzunahme von indirekten Stimulanzen.
Die RückenBALANCE geschieht höchst individuell, in Achtsamkeit
verschiedener Zusammenhänge.
|